logo s-Gravendeel

Digitaal dorp
s-Gravendeel

Alles over s-Gravendeel...

Meer aandacht nodig voor de overgang

Op den duur krijgt iedere vrouw met de overgang te maken. Toch is er bij veel mensen maar weinig bekend over de overgang. Zo heerst er onduidelijkheid over de leeftijd dat de overgang begint en de, soms heftige, klachten die hierbij komen kijken. Hoofdpijn, prikkelbaarheid, oververmoeidheid: deze klachten krijgen al snel het stempel ‘stress’ opgedrukt en worden daardoor verkeerd behandeld.

Vruchtbaar naar onvruchtbaar
De overgang is de periode waarin de menstruatie onregelmatig wordt om uiteindelijk helemaal te stoppen. De vrouw gaat dus als het ware door een omgekeerde puberteit. Na de laatste ongesteldheid is de vrouw in de menopauze. Gemiddeld zijn vrouwen 51,4 jaar oud wanneer ze in de menopauze terecht komen. De overgang kan echter al veel eerder in gang gezet worden. Zo’n 200.000 vrouwen raken al voor hun veertigste in de overgang.

De overgang brengt veranderingen in de hormoonspiegel met zich mee, wat gepaard gaat met een onregelmatige menstruatie, opvliegers en nachtzweten. Rond hun 50e levensjaar krijgen veel vrouwen last van slaapstoornissen, prikkelbaarheid, vergeetachtigheid, stemmingswisselingen, hartkloppingen, gespannenheid, vermoeidheid en nog een reeks andere klachten. Te vaak worden de klachten nog niet herkend als overgangsklachten.

Impact overgang op werk
Nog nooit eerder waren er in Nederland zoveel vrouwen aan het werk. Het zijn er tegenwoordig ongeveer 2,4 miljoen. Doordat vrouwen ook langer aan het werk blijven, betekent dit dat er groei zit in de groep werkende vrouwen in de overgang. Niet iedere vrouw ontwikkelt klachten, maar de kans daarop neemt wel toe. Doordat de klachten niet juist worden (h)erkend wordt er een verkeerde diagnose gesteld, waardoor er geen passende behandeling wordt geboden. Dit leidt tot een verhoogd risico op uitval van vrouwen in de overgang.

Burn-outklachten
De overgang is wel degelijk iets om serieus te nemen. Vrouwen in de overgang kunnen namelijk burn-outklachten krijgen en depressief worden. Doordat er weinig aandacht is voor de overgang, denken vrouwen al snel dat de klachten worden veroorzaakt door hun werk. Volgens de Arbo Unie ontbreekt het aan goede voorlichting. Er is te weinig aandacht voor overgangsklachten op de werkvloer, omdat hier nog altijd een taboe op rust. Zelfs huisartsen zoeken de oorzaak af en toe in de verkeerde hoek.

Onderwerp op de kaart
Jaarlijks wordt de Week van de Overgang georganiseerd om meer aandacht te vragen voor dit onderwerp. Vrouwen hebben zelf namelijk ook vaak geen idee wat de overgang met het hun lichaam en geest doet. Om vrouwen te begeleiden in het proces is goede voorlichting nodig. Niet alleen over wat er gebeurt met hun lichaam, maar ook hoe dit hun functioneren kan beïnvloeden en wat ze er zelf aan kunnen doen.

Zo kan regelmatig smeren met een vitamine C serum verlichting bieden voor de droge huid en heeft niet roken, matig alcoholgebruik, beweging, een gezond gewicht en weinig stress een positief effect op de klachten. Zo kan het bijvoorbeeld heilzaam zijn om aan yoga te doen bij de Yoga Barn. In het uiterste geval kunnen vrouwen kiezen voor een hormoonbehandeling om de daling van de aanmaak van het hormoon oestrogeen op te vangen.