Start Tai Chi/Welzijn Training
4 oktober 2018 hoopt Welzijn Hoeksche Waard met voldoende deelnemers de cursus Tai Chi / Welzijn Training uit te bouwen in de Bazuin aan Laningpad 2 te Oud-Beijerland. Het zijn 12 lessen van een uur.
Wat houdt het in?
Op basis van de oosterse gezondheidsleer Tai Chi leert u op een rustige en praktische wijze meer welzijn te creëren voor uw lichaam en geest. Een aantal doelstellingen die wij u graag willen leren bij het volgen van deze training:
- verbetering van de ademhaling
- verbetering van de energie en balans
- ergonomisch bewegen
- valpreventie
- verbeteren van innerlijke rust
- vermindering van stress
- verbetering van de nachtrust
- plezier in beweging
Door een laagdrempelige manier waarop wij u deze training aanbieden is het zeer geschikt voor valide en mindervalide mensen die baat hebben bij een verbetering van hun welzijn.
Ontspanning door plezier in beweging is voor iedereen mogelijk! Het kan zelfs vanuit de rolstoel, scootmobiel of op een stoel gedaan worden, maar natuurlijk ook staande. Voor iedereen geschikt dus.
Wij geven onze training op een rustige en plezierige manier zodat u er baat bij heeft en zeer eenvoudig zelf ook ermee aan de slag kunt.
Deze ontspannende en fijne cursus van 12 keer kost € 85.00 en zal plaatsvinden in De Bazuin Langpad 2 te Oud-Beijerland. Er zijn nog enkele plaatsen vrij op donderdag 4 oktober van 9.30 uur-10.30 uur 10.30-11.30 uur .
Gezelligheid en onderling contact staat centraal natuurlijk maar dat bent u van ons gewend.
Mocht u interesse hebben dan kunt u zich aanmelden bij m.groothand@welzijnhoekschewaard.nl of via 088-7308900.
Aanmelden kan tot 20 september 2018.
