Tai Chi / Welzijn Training
In september hoopt Welzijn Hoeksche Waard met voldoende deelnemers de workshop Tai Chi / Welzijn Training te starten in de Beijerkorf aan de Jan Tooropstraat 6 te Oud-Beijerland. Het zijn 4 kennismakingslessen van een uur.
Wat houdt het in?
Op basis van de oosterse gezondheidsleer Tai Chi leert Maurits Mosmans u op een rustige en praktische wijze meer welzijn te creëren voor uw lichaam en geest.
Een aantal doelstellingen die wij u graag willen leren bij het volgen van deze training:
- verbetering van de ademhaling
- verbetering van de energie en balans
- ergonomisch bewegen
- valpreventie
- verbeteren van innerlijke rust
- vermindering van stress
- verbetering van de nachtrust
- plezier in beweging
Door een laagdrempelige manier waarop wij u deze training aanbieden is het zeer geschikt voor valide en mindervalide mensen die baat hebben bij een verbetering van hun welzijn.
Ontspanning door plezier in beweging is voor iedereen mogelijk! Het kan zelfs vanuit de rolstoel, scootmobiel of op een stoel gedaan worden, maar natuurlijk ook staande. Voor iedereen geschikt dus.
Wij geven onze training op een rustige en plezierige manier zodat u er baat bij heeft en zeer eenvoudig zelf ook ermee aan de slag kunt.
Deze ontspannende en fijne workshop van 4 keer kost € 17,50 inclusief koffie /thee en zal plaatsvinden in de Beijerkorf aan de Jan Tooropstraat 6 te Oud-Beijerland.
